HitlerKaputt

Блог о немецком языке и не только

Тарелка с клубникой


клубника

Как часто сосредоточится нам мешает -  нервозность. Самый простой способ избавится от нее съесть что-нибудь вкусненькое.

Антистрессовое действие оказывает шоколад, но, увлекшись этим “лекарством”, вы рискуете набрать вес. Более безопасный способ унять тревогу и волнение – поставить перед собой не коробку с конфетами, а тарелку с клубникой, обладающей свойствами снимать стресс.

Бодрость и уверенность в себе вселяет банан. В нем есть серотонин, который называют гормоном удовольствия, и тирозин, улучшающий способность к творчеству и концентрации внимания.

Улучшает мыслительную деятельность калий, кальций, которые “прячутся” в кураге, изюме, печеных яблоках, твороге и других молочных продуктах.

Комментирование закрыто.